Op locatie of online te volgen
Goed Gevoed
van bodem tot bord
Leer alles wat je wilt weten om gezond en bewust te eten.
Na deze training begrijp je wat écht gezond én duurzaam is - zonder trends, hypes of verwarring.
Over de training
Voor wie?
Ben je bewust bezig met voeding en op zoek naar..
- Een compleet overzicht temidden van alle tegenstrijdige informatie en voedseltrends
- Een integrale benadering van gezond eten en duurzaam consumeren
- Een voedingspatroon dat past bij het hele gezin, op lange termijn volhoudbaar en ook gewoon lekker is
- Concrete handvatten om voortaan bewust boodschappen te doen zonder te twijfelen of wat je koopt een gezonde en verantwoorde keuze is?
- Wetenschappelijk onderbouwd
- Praktisch en direct toepasbaar
- Helderheid en overzicht
- Zonder ge- en verboden
- Zonder clichés en inkoppers
Na deze training weet je precies:
- Hoe je gezonde keuzes maakt zonder te twijfelen
- Hoe je etiketten leest en marketingtrucs herkent
- Hoe je duurzaam en lokaal koopt zonder dat het duurder wordt
- Hoe je rust en overzicht krijgt in alle voedingsinformatie
Wat zit erbij in?
- Toegang tot online omgeving met terugkijkvideo's
- Je ontvangt de uitgebreide Goed Gevoed Gids met 20 pagina's vol praktische tips, een stappenplan, recepten en meer!
Klik hieronder om de training op locatie of online te volgen:
Wat leer je?
- Hoe ons voedselsysteem en consumptiepatroon in de loop van de geschiedenis ontwikkeld is en hoe het er vandaag de dag uitziet
- Welke voeding-gerelateerde ziektes vandaag de dag voorkomen (en hoe je die dus kunt voorkómen)
- De achtergrond van huidige voedingstrends, diëten en allergieën
- Voedingswaardes
- Hoe je een voldhoudbaar eetpatroon opbouwt met een goede verhouding tussen vetten, proteïne en koolhydraten, vitamines en mineralen
- Ingrediëntenlijsten lezen
- Praktische bereidingstips
- Duurzaamheidsaspecten: hoe koop je lokaal, in het seizoen, wat is het verschil tussen gangbaar en biologisch, tussen Nederlandse producten en die uit het buitenland
- Voedselteelt en veehouderij in Nederland: hoe zit dat nu bijvoorbeeld qua voedselveiligheid, klimaat en dierwelzijn?
